HaNin Pudottajat valmennusryhmä alkaa jo 12.1.2026
Painonpudotusryhmä starttaa HaNi-Hallilla! Etsitkö motivoivaa, monipuolista ja tuloksellista tapaa pudottaa painoa? Meidän valmennuspaketti tarjoaa kaiken, mitä tarvitset – ja enemmänkin! Jokainen valmennusryhmään osallistuva asettaa itselleen oman henkilökohtaisen tavoitteen – oli se sitten painonpudotus, liikunnan ilon löytäminen tai kohti parempaa hyvinvointia. Lisäksi joka viikko vaihdetaan kuulumisia – et ole yksin tällä matkalla! Maanantaisin 12.1. – 18.5.2026 kello […]
Äijäjumppa alkaa tammikuussa!
Miesten oma treeniryhmä starttaa – oletko messissä? Tämä treeni on vain miehille, ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta! Luvassa on selkeää, vaihtelevaa ja sopivan haastavaa treeniä, jossa käydään läpi koko kroppa – omalla tahdilla, omalla tasolla. Maanantaisin 12.1. – 27.4.2026 (treenejä ei pidetä 16.2. sekä 6.4.) kello 18.40-19.40. Kurssin hinta on 160€ ja se sisältää 14 […]
Lasten TenavaTemmellys alkaa tammikuussa!
Onko kotona 3–5-vuotias pieni energiapakkaus? Tuo hänet mukaan hauskaan ja liikunnalliseen TenavaTemmellykseen! TenavaTemmellys on leikinomainen ja vauhdikas liikuntatunti, jossa opetellaan tärkeitä perusliikuntataitoja kuten: Ja tämä kaikki tapahtuu leikkien, pelien, temppujen ja musiikin iloisessa maailmassa! Tavoitteena on rohkaista lasta liikkumaan, kokeilemaan uutta ja toimimaan toisten lasten kanssa – turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. TenavaTemmellys tunnit ohjaa Susanna. […]
Joulun poikkeavat aukioloajat
Muina aikoina palvelemme normaalisti! Kuntosaleille pääsee avainkortilla MA-Su klo 5.00 – 23.00 Mukavaa joulun odotusta ja liikunnallista uutta vuotta!
Dance! – Tanssin iloa 7–13-vuotiaille!
Dance! on 7-13 vuotiaille suunnattu tanssitunti, jossa jokainen pääsee varmasti löytämään liikunnan ja tanssin ilon. Tällä tunnilla pääset nauttimaan tuttujen hittibiisien tahdissa liikkumisesta sekä tanssimisesta ja tutustumaan show- ja nykytanssiin helppojen koreografioiden kautta. Dance! On nuorten hyvän mielen tanssitunti, johon jokainen on tervetullut liikkumaan juuri omana ihanana itsenään. Tunti sopii kaikille jotka ovat kiinnostuneita tanssimisesta. […]
Maksuton näytetynti HaNi-Hallilla la 6.12. klo 10-11
Uusi ohjaajamme Nicole tulee pitämään maksuttoman näytetunnin kevään uusista tunneista. Näytetunnilla pääset kurkistamaan noin 30 minuutin ajaksi uusiin Party Step- sekä Core Relax tunteihin. Tunnille tarvitset mukaasi jumppaan sopivan varustuksen, vesipullon sekä Core Relax tunnin loppurentoutusta varten lämmintä vaatetta/viltin/villasukat. Varaa paikka tunnilla: https://www.hani-halli.fi/ryhmaliikuntavaraus/ Tervetuloa testaamaan uutta tuntia!
Minun tarinani yrittäjänä
Pitkän linjan yrittäjästä ei voi puhua, mutta yrittäjyydestä kuitenkin, ensin yrittäjän puolisona samassa yrityksessä, kyllä siitäkin aika tarinan saisi kerrottua, niin vierähti ensimmäiset 15 vuotta hyvinkin lähellä itse yrittäjyyttä. Oma yritys sai sitten alkunsa ehkä jopa huulenheitosta lähes 15 vuotta sitten. Puolisoni kysyi, lähdetkö liikuntahallia pyörittämään johon minä sitten tokaisin, että kait sitä kaffetta keittelee […]
Toiminnallisen treenien pienryhmät alkavat!
Toiminnallisen pienryhmän starttikurssi Keskiviikkoisin 24.9.-8.10.2025, klo 17.00 – 17.55, hinta: 39€ / 3 kertaa Starttikurssi: tutustu toiminnallisen valmennuksen pienryhmään! HaNin toiminnallisen treenin starttikurssi on täydellinen tapa tutustua toiminnalliseen treeniin – saat yksilöllistä ohjausta ja pääset harjoittelemaan kannustavassa pienryhmässä. Kurssilla opit oikeat suoritustekniikat, sopivat painot ja saat vinkkejä siihen, miten harjoittelusta saa parhaan hyödyn irti. Harjoitteet […]
POSTNORD ON TAAS MEILLÄ!
Palvelemme ma-pe klo 16-20.
Äijäjumppa alkaa syyskuussa!
Miesten oma treeniryhmä starttaa – oletko mukana? Tämä treeni on vain miehille, ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta! Luvassa on selkeää, vaihtelevaa ja sopivan haastavaa treeniä, jossa käydään läpi koko kroppa – omalla tahdilla, omalla tasolla. Treenit on maanantaisin 15.9. – 15.12.2025 kello 18.40-19.40 Sporttihallin toiminnallisella salilla (Urheilutie 9). Kurssin hinta: 160€ ja sisältää 14 treenikertaa. […]