Tule mukaan kuntonyrkkeilyyn, jossa kunto kohoaa ja mieli virkistyy!

• Sopii kaiken ikäisille naisille, miehille ja nuorille
• Ei ottelua – vain hauskaa, tehokasta treeniä
• Polttaa kaloreita, vähentää niska- ja hartiakipuja
• Parantaa koordinaatiota ja reaktiokykyä

Tunti sisältää:

• Alkulämmittelyt
• Tekniikkaharjoitukset (lyöntejä, väistöjä, pariharjoitteita)
• Lihaskuntoa kehonpainolla
• Loppuvenyttelyt

Tule yksin tai kaverin kanssa – meillä treenataan hyvässä porukassa!

Torstaisin 3.9. – 10.12.2026 (ei vko 42) kello 18.45 – 19.45. Kurssin hinta: 160€ sisältää 14 treenikertaa
Tunnit pidetään Sporttihallilla (Urheilutie 9)

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: mira.kitola@hani-halli.fi