Spinning

Soveltuu kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Tunnilla syke nousee ja hiki virtaa, ilman monimutkaisia liikesarjoja! Tunnista saat tehtyä raskaamman tai kevyemmän pyörän vastusta säätämällä. Tunnilla poljetaan erilaisissa ajoasennoissa sekä erilaisia tekniikoita hyödyntäen. Spinning ei kuormita niveliä, joten se soveltuu mainiosti nivelongelmista kärsiville.