Ilmoittautuminen alkanut HaNin Pudottajat painonpudotusryhmään!
Tervetuloa mukaan painonpudotukseen keskittyvään pienryhmävalmennukseen. Valmennuksessa tehdään monipuolisesti erilaisia treenejä oman ryhmän kesken ja valmentajalta saat vinkkejä kohti terveellisempää elämäntapaa. Mikäli sinulla on liikuntarajoitteita tai liikuntavammoja, ei se ole este ryhmään osallistumiselle. Ole rohkeasti yhteydessä meihin! Ilmoittaudu mukaan: mira.kitola@hani-halli.fi
Joulun poikkeavat aukioloajat!
Yin-jooga näytetunti Sporttihallilla 25.8.2024
Yin-joogan maksuton näytetunti Sporttihallilla (Urheilutie 9) sunnuntaina 25.8. klo 18.00-19.00. Joogatunnin tulee ohjaamaan syksyn joogakurssin joogaopettaja Anne Suutari. Paikkavaraukset tunnille sähköpostilla: mira.kitola@hani-halli.fi
UUTTA! Yin-joogan syyskurssi 2.9.-7.10.2024
Yin-joogan syyskurssilla löydetään levollisuutta ja hiljentymistä tekemisen vastapainoksi. Rauhallisessa joogaharjoituksessa mm. herätellään kehon liikkuvuutta, tuetaan ruuansulatusta ja keuhkojen toimintaa. Tule kokemaan Yin-joogan hyödyt niin kehon kuin mielen tasolla! Yin-jooga on palauttavaa ja hidastempoista joogaa. Yin-joogassa annetaan kehon laskeutua erilaisiin ja yksilöllisesti muokattaviin asentoihin (asanat) lattialla maaten tai istuen. Asennoissa viivytään kerrallaan useampi minuutti. Tunneilla keskitytään […]
Sunnuntaina 17.3. hallille kannustamaan klo 18!
Meillä Mynämäellä pelataan seurahistorian ensimmäisiä Naisten Liigakarsintoja. Sarja alkaa lauantaina Pirkkalassa ja sunnuntaina pelataan kotona HaNi-Hallissa. Tervetuloa kannustamaan!
Tänään illalla pelataan klo 18.00!
Miesten viimeinen runkosarjan kotiottelu, tule kannustamaan paikan päälle!
Tänään pe 23.2. pelataan HaNilla klo 19:30!
