Haluatko lisää voimaa, energiaa ja hyvinvointia arkeesi?

Vahvempi Sinä -valmennuksessa liikunta, lihaskuntoharjoittelu ja ruokavalio yhdistyvät helposti toteutettavaksi kokonaisuudeksi, jossa etenet askel kerrallaan kohti vahvempaa ja energisempää versiota itsestäsi.

Valmennus sisältää:

• Viikoittaisen ohjatun yhteistreenin HaNin toiminnallisella salilla (Omnia)
• Rajattoman kuntosalin käytön valmennuksen ajan
• Kuvallisen kuntosaliohjelman ja ohjelmapäivityksen valmennuksen aikana
• Lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa
• Tanita-kehonkoostumusmittaukset alussa, puolivälissä ja lopussa
• Käytännönläheisen ruokavalio-ohjeistuksen
• Yhden henkilökohtaisen tapaamisen valmentajan kanssa
• 9 kerran jumppapassin HaNin avoimille ryhmäliikuntatunneille (voimassa valmennuksen ajan)
• Yhteensä 16 ohjattua treenikertaa

Treenaamme maanantaisin 17.8.–14.12.2026 kello 17.30–18.25.
Valmennuksen hinta: maksa kerralla 308 € tai laskulla 4 x 82 €

Tule mukaan rakentamaan vahvempaa kehoa, parempaa jaksamista ja pysyviä terveellisiä tapoja!

Ryhmän valmentajana toimii Mira Kitola.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: mira.kitola@hani-halli.fi