Party Step tunti on loistava sekoitus sykkeen nostoa sekä lihaskuntoa. Tunnilla pääset hikoilemaan tanssin merkeissä step lautaa hyödyntäen sekä tuntemaan pumpin lihaksissasi käsipainoilla tehtävien lihaskunto osuuksien kautta. Tunnilla pääset tekemään tanssi- sekä lihaskunto-osuudet musiikin rytmissä. Sykettä nostattavat tanssibiisit ja lihaskuntoa kohentavat biisit vuorottelevat keskenään. Viimeisen biisin ajan palautellaan ja venytellään step lautaa hyödyntäen.