Core Relax tunti on ihana sekoitus keskivatalon poltetta sekä rentouttavaa liikkuvuutta. Tunnilla pääset vahvistamaan keskivartalosi lihaksia sekä kehittämään liikkuvuuttasi. Tunti alkaa keskivartaloa aktivoivilla liikkuvuusharjoitteilla sekä tunti päättyy rauhalliseen liikkuvuuteen ja loppurentoutukseen. Tunnilla keskitytään ydintuen aktivoimiseen, hyvään lapatukeen ja ryhtiin.