HaNi-Halli on Mynämäen sydämessä sijaitseva urheilun, liikunnan ja yhdessäolon keidas. Halli tunnetaan kenties parhaiten täysimittaisesta salibandykentästä, joka on tarjonnut jännittäviä pelihetkiä täpötäysille katsomoille jo usean vuoden ajan.
HaNi-Hallin järjestämää toimintaa on syyskuusta 2018 eteenpäin myös Sporttihallissa (Urheilutie 9, Mynämäki).
HaNi – Hallin sydän on täysimittainen salibändykenttä, Taraflex-lattiapäällysteellä ja 270 hengen katsomolla varustettuna. Katsomo täyttyy tasaisesti Wirmon kotipelien aikaan, ja tunnelma on taattu! Kotijoukkuetta kannustetaan vimmatusti, rummut paukkuen. Katsomon alta löytyy lisäksi Mondo-pinnotteella päällystetty juoksurata (+kahdet lähtötelineet). Salibandykentän pystyy tarvittaessa jakamaan kolmeen osaan, pienempiä tilaisuuksia varten.
HaNi-Hallissa voit harrastaa monipuolista ryhmäliikuntaa. Tervetuloa liikkumaan yhdessä! Ryhmäliikuntatunnille on aina tehtävä paikkavaraus. Jos olet tulossa ensimmäistä kertaa tunnille, varaa paikkasi joko sähköpostilla info@hani-halli.fi tai puh. 044-2222 400. Ensimmäisen varauskerran jälkeen voit käyttää sähköistä Avoinna24-ajanvarausjärjestelmäämme. Varattu tunti pitää aina peruuttaa, mikäli se jää peruuttamatta veloittaa ohjelma automaattisesti yhden käyntikerran.
HaNi – Hallin yläkerran valoisa ja viihtyisä kuntosali on tarkoitettu jokaiselle kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneelle aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Alakertaan sijoitettu punttisali puolestaan tarjoaa rauhallisen ja tasokkaan kokonaisuuden totisempaan treeniin. Käytössäsi ovat monipuoliset David:in ja Star Track:in kuntosalilaitteet ja -välineet.
Meiltä saat täydellisen opastuksen kuntosaliharjoitteluun! Kysy lisää kahviosta!
HUOM! Kuntosalin poikkeava käyttö:
IKÄÄNTYNEIDEN KUNTOSALIRYHMÄT (KUNNAN)
maanantaisin klo 12 – 13, tiistaisin klo 10.15 – 14.15 (tauko 11.15 -1 2.15) ja torstaisin klo 9 – 13 (tauko 11 – 12)
Palvelemme koko tämän ajan myös asiakkaitamme, mutta pyydämme huomioimaan, että ajoittain liikuntatiloissamme saattaa esiintyä pientä ruuhkaa.
Sporttihallissa voit pelata myös sulkapalloa, lentopalloa, squashia ja padelia! Padelin ja sulkapallon vuorovaraukset tehdään HaNi-Hallilta ja uutena palveluna yksittäiset tuntivaraukset myös Avoinna24 -järjestelmän kautta.
Vuorosi tulee olla maksettu ennen varauksen alkua ja varauksen voit maksaa etänä MobilePaylla (70290) tai liikuntaeduilla tai sitten HaNi-Hallilla.
Avainkoodi sinun tulee muistaa pyytää HaNi-Hallilta p. 044 2222400 maksun yhteydessä!
Uusinpana lajina Sporttihallissa voi harrastaa myös Padelia. Padelin ja sulkapallon vuorovaraukset tehdään HaNi-Hallilta ja uutena palveluna yksittäiset tuntivaraukset myös Avoinna24 -järjestelmän kautta.
HaNi-Hallin kuntovalmentajat auttavat Sinua saavuttamaan tavoitteesi, olipa haaveenasi sitten kunnon kohottaminen, painonpudotus tai terveemmät elämäntavat. Koulutettu kuntovalmentaja suunnittelee ja toteuttaa yksilöllisen kokonaisuuden omien tarpeittesi ja tavoitteittesi mukaan.
Spinning on monipuolinen laji, jossa Spinning-sisäpyörää poljetaan eri asennoissa ja erilaisilla tekniikoilla. Oikeanlainen ajotekniikka ja -asento ovat tärkeitä, jotta spinning olisi mahdollisimman tehokasta. Harjoittelun myötä tulee tunnista haastavampi vastusta säätämällä.
Kesto: 1,5 tuntia
Jumppa-/Temppuilusynttärit
sisältää erilaisia liikunnallisia leikkejä ja pelejä
Discosynttärit
tanssia ja leikkejä toivebiisien tahtiin!
Pallopelisynttärit
sisältää synttärisankarin toiveiden pohjalta eri pallopelejä
Synttäreiden ajan käytössänne on kokoustila synttäriruokailua varten. Tilasta löytyy pieni jääkaappi ja vesipiste. Omat tarjoiluastiat sekä tarjottavat tulee tuoda mukana.
HaNi-Hallista saat myös kaikki postipalvelut (23100 MYNÄMÄKI) Hallista voit noutaa sinulle saapuneet paketit ja muut kuitattavat lähetykset. Voit myös lähettää postia, ostaa postimerkkejä ja pakkaustarvikkeita. Meillä toimii myös DB Schenkerin noutopiste.
Vuokraamme viihtyisää kokoustilaa edustussaunoineen. Tilat sopivat niin juhliin kuin rentoihin juhlatilaisuuksiin.
Tiesitkö, että meillä voit järjestää lasten syntymäpäiväjuhlia! Meillä onnistuu järjestää mm. jumppa-/temppusynttärit, palloilusynttärit sekä discosynttärit. Synttäreiden ajan käytössänne on kokoustila synttäriruokailua varten. Tilasta löytyy pieni
HaNin matalan kynnyksen kesäleiri on pienryhmä, jossa treenaillaan saman porukan kanssa toukokuun lopusta kesäkuun loppuun. Leirin hintaan sisältyy kuvallinen kuntosaliohjelma, jonka liikkeet käydään Kuntosali Circuitin
Treenaaminen onnistuu hyvin ja turvallisesti myös odotusaikana, mutta myös synnytyksen jälkeen koulutetun valmentajan ohjauksessa. HaNi-Hallin äitiysliikunta-akatemian kouluttama äitiysliikuntavalmentaja suunnittelee kuntosaliohjelmia raskaana oleville ja synnyttäneille äideille.
Dance! -tunti on 7-12 vuotiaille suunnattu tanssitunti, jossa jokainen pääsee varmasti löytämään liikunnan ja tanssin ilon.Tällä tunnilla pääset nauttimaan tuttujen hittibiisien tahdissa liikkumisesta sekä tanssimisesta
Tehokas voimaharjoittelutunti tangolla ja levypainoilla menevän musiikin tahdissa. Tunnin aikana käydään läpi kaikki lihasryhmät, perusliikkeitä tehden. Lopussa palauttavat venyttelyt.
Tämä tunti on miesten oma treenihetki ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta! Selkeää, vaihtelevaa, mutta haasteellista treeniä kaikille lihasryhmille. Jokainen treenaa täällä oman kuntonsa mukaan.
Kuntonyrkkeily on tehokas liikuntamuoto, joka sopii kaiken ikäisille naisille, miehille ja nuorille, jotka haluavat nostaa kuntoa monipuolisesti mukavassa porukassa. Kuntonyrkkeilyssä ei otella; siinä tyrmätään kaloreiden
Soveltuu kaikille ikää ja kuntoon katsomatta. Tunti alkaa alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään kuntopiirityöskentelyyn. Yhden liikkeen harjoitteluaika vaihtelee 30 sekunnin ja 1 minuutin välillä. Liikkeissä on
