
Äijäjumppa alkaa syyskuussa!
Miesten oma treeniryhmä starttaa – oletko mukana? Tämä treeni on vain miehille, ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta! Luvassa on selkeää, vaihtelevaa ja sopivan haastavaa treeniä,
HaNi-Halli on Mynämäen sydämessä sijaitseva urheilun, liikunnan ja yhdessäolon keidas. Halli tunnetaan kenties parhaiten täysimittaisesta salibandykentästä, joka on tarjonnut jännittäviä pelihetkiä täpötäysille katsomoille jo usean vuoden ajan.
Nyt meillä uutuutena ajanvaraus suoraan nettisivuilta esim. ”Varaa aika peleihin” sekä verkkokauppa. Käy tutustumassa!
HaNi – Hallin sydän on täysimittainen salibändykenttä, Taraflex-lattiapäällysteellä ja 270 hengen katsomolla varustettuna. Katsomo täyttyy tasaisesti Wirmon kotipelien aikaan, ja tunnelma on taattu! Kotijoukkuetta kannustetaan vimmatusti, rummut paukkuen. Katsomon alta löytyy lisäksi Mondo-pinnotteella päällystetty juoksurata (+kahdet lähtötelineet). Salibandykentän pystyy tarvittaessa jakamaan kolmeen osaan, pienempiä tilaisuuksia varten.
HaNi-Hallissa voit harrastaa monipuolista ryhmäliikuntaa. Ryhmäliikuntatunnille on aina tehtävä paikkavaraus. Varaa paikkasi tunnille klikkaamalla ”varaa paikkasi ryhmäliikuntaan” -painiketta tai sähköpostilla info@hani-halli.fi tai soittamalla 044-2222 400. Varattu tunti pitää aina peruuttaa, mikäli se jää peruuttamatta veloittaa ohjelma automaattisesti yhden käyntikerran.
HaNi – Hallin yläkerran valoisa ja viihtyisä kuntosali on tarkoitettu jokaiselle kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneelle aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Alakertaan sijoitettu punttisali puolestaan tarjoaa rauhallisen ja tasokkaan kokonaisuuden totisempaan treeniin. Käytössäsi ovat monipuoliset David:in ja Star Track:in kuntosalilaitteet ja -välineet.
Meiltä saat täydellisen opastuksen kuntosaliharjoitteluun! Kysy lisää kahviosta!
HUOM! Kuntosalin poikkeava käyttö:
IKÄÄNTYNEIDEN KUNTOSALIRYHMÄT (KUNNAN)
maanantaisin klo 12 – 13, tiistaisin klo 10.15 – 14.15 (tauko 11.15 -1 2.15) ja torstaisin klo 9 – 13 (tauko 11 – 12)
Palvelemme koko tämän ajan myös asiakkaitamme, mutta pyydämme huomioimaan, että ajoittain liikuntatiloissamme saattaa esiintyä pientä ruuhkaa.
Sporttihallissa voit pelata myös sulkapalloa, lentopalloa, tennistä, pingistä, salibandya ja padelia! Padelin, sulkapallon, pingiksen ja salibandyn vuorovaraukset tehdään klikkaamalla alla olevaa ”varaa aika peleihin” -painiketta tai Sporttihalli -välilehdeltä. Vakiovuorot tulee varata HaNi-Hallilta soittamalla 044 2222400 tai sähköpostilla info@hani-halli.fi.
Vuorosi tulee olla maksettu ennen varauksen alkua. Varauksen voit maksaa etänä MobilePaylla (70290), liikuntaeduilla tai ajanvarauksen yhteydessä.
Avainkoodi sinun tulee muistaa pyytää HaNi-Hallilta p. 044 2222400 , jos maksat liikuntaeduilla. Ajanvarausjärjestelmän kautta maksettuna saat avainkoodin viestillä!
Uusinpana lajina Sporttihallissa voi harrastaa myös Padelia. Padelin ja sulkapallon vuorovaraukset pääset tekemään suoraan nettisivuiltamme.
HaNi-Hallin kuntovalmentajat auttavat Sinua saavuttamaan tavoitteesi, olipa haaveenasi sitten kunnon kohottaminen, painonpudotus tai terveemmät elämäntavat. Koulutettu kuntovalmentaja suunnittelee ja toteuttaa yksilöllisen kokonaisuuden omien tarpeittesi ja tavoitteittesi mukaan.
HaNi-Hallin koulutettu äitiysliikuntavalmentaja auttaa äitejä voimaan paremmin raskausaikana ja palautumaan synnytyksestä turvallisesti. Äitiysliikuntavalmentaja suunnittelee ja toteuttaa sinulle kokonaisuuden aloittaa harjoittelu turvallisesti synnytyksen jälkeen tai auttaa sinua treenaamaan turvallisesti raskausaikana.
Kesto: 1,5 tuntia
Jumppa-/Temppuilusynttärit
sisältää erilaisia liikunnallisia leikkejä ja pelejä
Discosynttärit
tanssia ja leikkejä toivebiisien tahtiin!
Pallopelisynttärit
sisältää synttärisankarin toiveiden pohjalta eri pallopelejä
Synttäreiden ajan käytössänne on kokoustila synttäriruokailua varten. Tilasta löytyy pieni jääkaappi ja vesipiste. Omat tarjoiluastiat sekä tarjottavat tulee tuoda mukana.
HaNi-Hallista saat myös kaikki postipalvelut (23100 MYNÄMÄKI) Hallista voit noutaa sinulle saapuneet paketit ja muut kuitattavat lähetykset. Voit myös lähettää postia, ostaa postimerkkejä ja pakkaustarvikkeita. Meillä toimii myös DB Schenkerin noutopiste.
Vuokraamme viihtyisää kokoustilaa edustussaunoineen. Tilat sopivat niin juhliin kuin rentoihin juhlatilaisuuksiin.
Miesten oma treeniryhmä starttaa – oletko mukana? Tämä treeni on vain miehille, ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta! Luvassa on selkeää, vaihtelevaa ja sopivan haastavaa treeniä,
HaNi-Hallin jo perinteeksi muodostuneen Laurin markkina -korttitarjouksen aika on taas käsillä! Kuntosalikortilla saat käyttöösi HaNi-Hallin 4 erilaista salia (HaNin yläkerran kuntosalin sekä alakerran punttisalin, Sporttihallin
Tässä pienryhmävalemmuksessa aloitat lihaskuntoharjoittelun turvallisesti raskauden ja synnytyksen jälkeen. Kurssilla keskitytään peruskunnon kohottamiseen, lihasvoimaan ja oman jaksamisen tukemiseen – juuri sinun lähtötasosi ja palautumisen vaiheet
Katkaise kiire – tule rentoutumaan joogan lempeään maailmaan Tervetuloa pysähtymään arjen keskellä ja tule joogatunnille lataamaan kehoa sekä mieltä. Kurssilla teemme lempeää joogaharjoitusta, joka vahvistaa
Tässä HaNin treeniryhmässä löydät ilon treenata omassa porukassa ja samalla huomaat treenien positiivisen vaikutuksen omaan hyvinvointiisi. Treenimme ovat monipuolisia ja vaihtelevia, ja ne pidetään kerran
TenavaTemmellys on leikinomainen ja vauhdikas tunti 3-5 -vuotiaille lapsille. Tunnilla harjoitellaan perusliikuntataitoja kuten juoksemista, hyppimistä sekä kehonhallintaa ja -hahmotusta erilaisten leikkien, pelien, temppujen ja musiikin
Etsitkö motivoivaa, monipuolista ja tuloksellista tapaa pudottaa painoa? Meidän valmennuspaketti tarjoaa kaiken, mitä tarvitset – ja enemmänkin! Lisäksi joka viikko vaihdetaan kuulumisia – et ole
Dance! – Tanssin iloa 7–12-vuotiaille! Etsitkö liikunnan riemua ja musiikin tahtiin heittäytymistä? Dance!-tunnilla pääset nauttimaan tuttujen hittibiisien tahdissa liikkumisesta, iloisesta meiningistä ja tutustumaan show- ja